Carretera: 138 kilómetros en poco más de 6 horas, muy poco para esta época del año.
Btt: Algo más de 40 km en 5 horas, aproximadamente.
Ciudad paseo: Estuve de vacaciones, solo hice pequeños recorridos por los alrededores de casa. No los he anotado.
Correr: 443 minutos distribuidos en 12 salidas.
Aeróbico: Han sido poco menos de 12 horas: casi 7 y media  en la zona de 106 a 122 PPM y algo más de 4  en la zona de 123 a 149 PPM. Escaso entrenamiento.
Anaeróbico: 43 minutos, muy poco tiempo en un mes; sin embargo no está mal en proporción al tiempo deportivo realizado.
Lo mejor: No tengo ninguna lesión importante ni enfermedad preocupante, que yo sepa. Noto que voy asimilando el entrenamiento, sigo disfrutando con el deporte, aunque menos que hace unos años.
Lo peor: He comenzado a correr después de varios meses sin hacerlo y, justo cuando empezaba a disfrutar con ello, me han salido ciertas molestias plantares que estoy tratando de subsanar.
Objetivos: A corto plazo correr dos o tres veces por semana y seguir los domingos saliendo en bici. Luego veré si puedo correr más y plantearme asistir a alguna carrera.

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