La incomoda y persistente lluvia a sido uno de los impedimentos para sacar la bici a paseo. Otro mes muy por debajo de lo habitual y de mis objetivos.

Carretera: 170 km en poco menos de 8 horas en un total de tres salidas. Es muy poco, para marzo, uno de los meses para hacer fondo.

Btt: Sobre 30 km en 3 horas, solamente 2 salidas cortas.

 

 

 

 

Ciudad paseo: Un mes con la bici de paseo criando telarañas, en parte por que  tuve medio mes de vacaciones y porque la lluvia y las circunstancias me animaron a favor del coche.
Correr: Hace ya mucho tiempo que no salgo a correr, he perdido la motivación y sigo teniendo miedo a las lesiones.

Aeróbico: casi 8 horas. Insuficiente, tengo que ponerme las pilas aunque llueva.

Anaeróbico: 42 minutos, muy poquito, pero es un tipo de entrenamiento nada aconsejable en estos momentos. Un 6,5 % del total. Era preferible más tiempo en aeróbico y menos en esta otra zona.

Lo peor: No haber podido hacer más salidas y más largas. Estoy en 77 kilos en estos momentos. Me sobran 4 como mínimo.

Lo mejor: No he tenido accidentes ni lesiones, sigo disfrutando con la bici deportiva. Me sigue gustando usarla como medio de locomoción a pesar de ciertas incomodidades y del tiempo ¿perdido? en los desplazamientos de casa al trabajo.

Objetivos: Ir cogiendo fondo y, sobre todo disfrutar con ello.

La foto nos la hicieron en la meta de la Vig-Bai, prueba a la que espero volver algún día.

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