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Carretera: 234 km en 9 horas y media
Btt: Aparcada
Ciudad paseo: 111 km de ciclismo urbano en 6 horas y media.
Correr: Este mes no he corrido nada.
Aeróbico: Poco más de 12 horas repartidas casi a partes iguales en las zonas 60/69 y 70/85 (%)
Anaeróbico: 30 minutos, un 3% sobre el total deportivo. Para ser a principios de temporada es aceptable, adecuado pero tengo que forzando un poco más.
Lo mejor: no tengo ninguna lesión importante y mi moral ha mejorado un poco. Voy notando mejoría en el estado de forma y motivación para seguir entrenando.
Lo peor: carezco de unos objetivos claros para esta temporada y eso para mí es muy importante.
Objetivos: De momento me conformo con ir acumulando km y horas de entrenamiento aeróbico.
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