La foto es en la manifestación por la chapuza del carril bici de Vigo a A Guarda

Carretera: 353 km en 15 horas y media
Btt: Sigue descansando.
Ciudad paseo: 168 km en poco más de 10 horas he invertido en 4 desplazamientos desde mi casa hasta mi puesto de trabajo (ida y vuelta), la mayor parte a ritmo de paseo.
Correr: Hace ya mucho tiempo que no salgo a correr.
Aeróbico: Han sido casi 15  horas, 10 horas en la zona de 106 a 122 PPM y casi 5 en la de 123 a 149 PPM.
Anaeróbico: 41 minutos, poco, pero no quiero forzar hasta que esté más rodado.
Lo peor: Carezco de fondo físico debido a la escasez de entrenamiento.
Lo mejor: Vuelvo a disfrutar en la carretera y, poco a poco voy mejorando mi rendimiento.
Objetivos: Disfrutar de la bicicleta y el deporte.

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