Archivo de julio 2013

Otro mes bajo mínimos.

Datos resumidos.

Carretera: 275  km en  12 horas  (4 salidas). Bajo mínimos.

Btt: 35 km en una salida de 2 horas.

Ciudad paseo: Por distintos motivos solo utilicé una vez la bici como medio de locomoción  de casa al trabajo: Ramallosa Vigo, ida y vuelta, 40 km en dos horas y pico.

Correr: Lo he dejado por ahora.

Aeróbico: casi 11 horas, de las cuales solo 4  en lo más alto de la zona de entrenamiento (entre 123 y 149 ppm).

Anaeróbico: Media hora, ¡normal!.

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Practico ciclismo de carretera y BTT  desde hace más de tres lustros  y hace cinco años  que utilizo la bicicleta como medio de locomoción.  La experiencia me ha enseñado  la importancia de utilizar material de calidad: Bicicletas, componentes, ropa, complementos. Hay muchos sitios donde conseguirlos, aquí uno de ellos.

Comparto la bici con el coche y me gustaría hacer más kilómetros con la bicicleta en detrimento del automóvil como medio de locomoción, pues, a lo largo del año acumulo más viajes con el vehículo de motor. ¿Qué por qué lo hago entonces? Por varios motivos: La distancia es el primero, sobre 20 kilómetros –según ruta, pues hay varias posibilidades a elegir-la distancia que tengo que recorrer desde mi casa hasta el trabajo. El horario laboral es el segundo motivo que me dificulta utilizar la bici. El mal tiempo es también un añadido en una zona que llueve mucho. Los recados y tener que cargar compras también suponen, a veces, una incomodidad.

Fue el veintiséis de junio de dos mil ocho cuando me decidí a probar. Puedes leer una autoentrevista de hace dos años, si te apetece. Me animé a hacerlo gracias a que…

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