Archivo de diciembre 2012

Nuevamente participo en el concurso Premios 20Blogs que organiza el diario 20 minutos, este año lo hago solo con un blog. Si quieres apoyarme pincha en la imagen de arriba…

Muchas gracias por tu visita y tu participación en esta red de blogs  ToupeiraToupeiro.

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Carretera: Casi 200 km en poco menos de 2 horas.

Btt: Sigue descansando.

Ciudad paseo: 126 km en poco más de 7 horas aproximadamente he invertido en 3 desplazamientos desde mi casa hasta mi puesto de trabajo (ida y vuelta), la mayor parte a ritmo de paseo. Idéntico al mes pasado.

Correr: Hace ya mucho tiempo que no salgo a correr.

Aeróbico: Han sido solamente cerca de 11 horas, 6,7 horas en la zona de 106 a 122 PPM y 4 en la de 123 a 149 PPM.

Anaeróbico: 74 minutos, cerca de un 7% sobre el total deportivo.

Lo peor: Este año está siendo el más flojo de toda mi vida deportiva, por falta de entrenamiento y no lleva muchas trazas de mejorar en lo que queda de año.

Lo mejor: Tengo ganas de recuperar sensaciones y dedicar más tiempo y energía al deporte sobre dos ruedas con pedales. Objetivos: Disfrutar de la bicicleta y recuperar sensaciones de años anteriores.

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