Archivo de enero 2012

Carretera: La bici de carretera sigue colgada.
Btt: Sobre 105 km en aproximadamente unas 8 horas.
Ciudad paseo: Este mes también le tocó descansar a la bici de paseo.
Correr: La Fascitis plantar me ha frenado por un tiempo. Solo una salida de 32 minutos.
Aeróbico: Han sido poco menos de 5 horas: 3 y pico en la zona de 106 a 122 PPM y poco menos de 2 en la zona de 123 a 149 PPM. Me he pasado con el descanso.
Anaeróbico: 13 minutos; está bien en estos momentos.
Lo mejor: Estoy disfrutando de la BTT como hace mucho tiempo que no hacía y, poco a poco recuperando confianza y destreza.
Lo peor: Las molestias del pie; no sé si podre seguir corriendo.
Objetivos: Disfrutar con el deporte, hacer aeróbico e ir a mas poco a poco durante todo el invierno.

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