marcha-ponteareas-2009…pero todo es mejorable.
Salimos 650 sufridores, entre ciclistas y cicloturistas, con 10 minutos de retraso sobre el horario previsto, a una velocidad más propia de una carrera que de una marcha cicloturista. No quise contagiarme y fui a mi ritmo para calentar poco a poco, sin prisas y con menor riesgo de lesión.
Pronto me vi a cola del pelotón comenzando la subida del primer puerto sin calentar bien, pero recuperando posiciones en la serpiente multicolor que ya se oteaba muy larga en el horizonte cuando la vegetación y la forma de la carretera dejaban suficiente visibilidad.
Como ya sabíamos, el recorrido fue un continuo sube y baja con un asfaltado en buenas condiciones salvo un tramo de algo más de 4 kilómetros en el que estaba muy viejo y rugoso pero no contenía ningún bache peligroso. De este tramo salí con dolor de cabeza debido a las continuas vibraciones, pero muy pronto me recuperé. En esta zona uno de mis compañeros ya se había quedado atrás debido a un fuerte dolor de piernas. El otro estaba decido a sufrir un poco más aunque su cuerpo no estaba muy de acuerdo. Nos acompaño un rato un colega que subía extraordinariamente sus 96 kilos de peso, nos dejo atrás en el momento que yo reponía mis escasas energías con una  barrita energética y a Totó se le veía que hiba muy forzado. Me desentendí del grandullón, pues forzar comiendo a mitad de carrera es una idea que no me entusiasmaba. No volví a verlo nunca más. ¡Es  increíble!, me dejo un poco tocada la moral.

Si continuas leyendo esta entrada podrás ver un misterio.

Pasadas las tres horas del comienzo de la marcha decidí que era el momento de comenzar a exprimirme con la finalidad de llegar a meta en el menor tiempo posible.
Subiendo el último puerto noté las piernas sin fuerza, al pedalear levantado no avanzaba más que sentado llegando a sentir un intenso dolor de piernas, así que me tocó subir sentado, a golpe de riñón utilizando más los glúteos y menos los cuádriceps.
El último kilómetro de subida sufrí para enlazar con un grupo de aproximadamente 10 ciclistas que me garantizaría una bajada más rápida con menor esfuerzo.
Al igual que el año pasado conseguí la mención de oro en el diploma con un margen de poco más de 12 minutos. No sé si sería suficiente en el caso de un hipotético pinchazo pero no era fácil disponer de mucho más margen debido a mi escaso estado de forma y reducido fondo físico.
Cuando estábamos en meta esperando a un compañero me hicieron una entrevista para la televisión local a la que contesté sinceramente, entre otras preguntas, que la marcha me había satisfecho y me gustaría volver el año que viene.

En general estuvo todo bien organizado salvo pequeños matices:

*Lenta la entrega de fotos.

*Error en los diplomas.

*No paré en los avituallamientos, no sé qué tal estaban. Cuando te daban agua en marcha lo hacían con el tapón cerrado; es un detalle que nunca me gustó pues creo que deberían darte la botella ya abierta siempre que es posible; claro que hay veces que es muy difícil cuando se trata de grupos. Yo hiba solo una vez y me la dieron cerrada. Es un detalle de escasa importancia pero es mejorable bajo mi punto de vista.

*En el avituallamiento final, el de meta, se les veía superados por el gran número de participantes; nosotros no nos dimos prisa en ir a comer algo y ya casi no había de nada. En seguida repusieron jamón, empanada y otras cosas pero algunas ya estaban agotadas. No pasamos hambre ni mucho menos, además la gente de la organización se esforzó por hacerlo lo mejor posible pero creo yo que no contaban con una participación tan grande y se vieron desbordados.

*Ligero retraso en la salida.

Resumen

Distancia
116 oficiales (117,5 km según mis datos)
Tiempo
4:24:59 oficial (4:24:30 según mi pulsómetro)
Velocidades mínima, media y máxima
8, 26,7(26,27 oficial) y 62,4 k/hora
Kilocalorías consumidas
4.311
Numero de latidos
39.712
Ritmo cardiaco mínimo, medio y máximo
75, 150, 176
Cadencia de pedaleo media y máxima
81, 109
Altitud mínima, media y máxima
57, 400, 830 según mi pulsómetro que es bastante fiable en todo menos en este dato, pues ya tengo comprobado errores de +- 5% en medidas de altitud
Desnivel Total acumulado
2.095 metros (aproximadamente)
Temperatura mínima y máxima
17º, 24º
PARTICIPANTES EN LA MARCHA
650
ORDEN DE LLEGADA
355
CATEGORÍA
F
PARTICIPANTES EN LA CATEGORÍA
201
MENCIÓN
ORO

Es mi segunda participación en esta marcha, dos años consecutivos, los dos con mención ORO.

Este es el diploma recibido. Contiene un curioso misterio. Haz clik en la imagen si quieres verlo.

diploma

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15 Respuestas a “La marcha estuvo muy bien… pero…”
  1. Nico dice:

    Bravo :clap: :clap:
    Y que es la mención oro? Supongo que será alcanzar un buen tiempo, o alcanzar un buen puesto?

  2. Furacán dice:

    jejeje bueno, vaya misterio si… enhorabuena! si lo has hecho genial otra vez. A mi el oro me parece muy difícil en mi categoría pero tengo ganas de volver a esa marcha ya que el año pasado fui muy por debajo de mis posibilidades, de todas formas sigo pensando que estas marchas son más para disfrutar del paisaje que para darse un calentón, al menos para mi, que para competir ya tengo los dus y los tris.

  3. Toupeiro dice:

    Nico, ambas cosas según la categoría por edades y sexos. AQUÍ :cyclyng:

  4. Toupeiro dice:

    Furacan, si estuviera en tu caso estaría de acuerdo contigo pero como yo no compito nunca, aquí puedo matar el gusanillo. :cyclyng:

  5. Julian dice:

    Muy bien, » Estubo» con B.?????
    Hiba con «H»??????

    No me lo creo!!!! Libreiro

  6. Toupeiro dice:

    :welcome: a este blog y gracias por tu amabilidad al sacarme de mi herror. De paso correjire un par de acentos.

    Es debido a la medicación :drunk:

    :hands:

  7. Aldabra dice:

    ¿650? tremendo batallón

    biquiños,

  8. Clara y Pepe dice:

    Jaaajajaja, si los que elaboraron el diploma pretendían marearnos… ¡¡lo consiguieron!! Pero vayamos a lo importante de la cuestión, que participaste y te fue muy bien, ¡¡felicitaciones!!

  9. Toupeiro dice:

    Aldabra, la serpiente multicolor, como dicen en la tele, se alargaba varios kilómetros.
    ¡Alucinante!
    2x :kiss:

  10. Toupeiro dice:

    Clara y Pepe, la verdad es que acabé muy contento.
    Muchas gracias

  11. Joer…. asi de amarillo el de la foto se me parecia a Contador!!!!
    :clap: :mrgreen: ;)

  12. mochuELIn dice:

    uffff… todo muy cansado, pero mis ojos no se han podidod espegar de las dos patonas en los hiba con hache (DOLOR!!!!!!!!) y el estbo con B!!!!!!!!!!! más dolor!!!!!! pero bueno!!! cómo es posible señor bicicletero librero?¿????????????

  13. Toupeiro dice:

    Grego, contador de cicatrices :lol:

  14. Toupeiro dice:

    mochuELIn, :drunk: un despiste lo tiene kualquiera ¿ho no?

  15. […] mejor Sin duda la marcha del Tea. Lo peor La media: 23,8 km/hora, una […]

  16.  
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