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Es sin duda uno de los mejores ingredientes que puedes llevarte a la boca, reduce la presión arterial y previene ciertos problemas del corazón. Reduce los niveles de grasa en la sangre. Contribuye a un normal flujo sanguíneo.

Existen estudios que relacionan la dieta diaria del consumo de pescado con la longevidad. También es bueno para la próstata.
La  investigadora  francesa  Pascale Barberger-Gateau encontró que  el  pescado podría tener un efecto protector frente a la demencia un 30 por 100.

También es saludable para las mujeres pues Según estudios franceses consumir, por lo menos, una vez a la semana pescado reduce el riesgo de desarrollar cáncer de útero en un 40%.

España es  un país con una riquísima tradición  pesquera y cultura gastronómica en relación con el pescado, tenemos la inmensa suerte de disponer de un magnifico pescado fresco durante todas las estaciones  del año y de unas recetas gastronómicas inmensamente exquisitas. También se puede comer crudo.

¿Te gusta el pescado? ¿Cuál es tu favorito? ¿Este?

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Se ve que un tatuaje sienta bien, digo yo, por la enorme sonrisa.
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Trae las fichas que jugamos a las damas…o al ajedrez.

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Eres una fiera

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