Ha sido un día marcado por un gran susto. Uno de los integrantes se vio involucrado en una pequeña y tonta caída, un enganchón. En principio parecía que no había sido nada pero pronto se sintió indispuesto. Cuando lo vi en el suelo, ligeramente morado, casi sin respiración, me lleve un gran susto, como todos los componentes de la peña. Tuvo que ser atendido por una ambulancia medicalizada que le hicieron varias pruebas. Afortunadamente no fue nada e incluso pudo reincorporarse a la marcha una hora después, aproximadamente. Pero el susto que nos dio no fue de coña.

Salimos ayer de casa a las diez y media, Poké (mi hijo) y yo, dispuestos a saciar el hambre de btt acumulada durante mucho tiempo. No apetecía nada madrugar, pues el termómetro exterior marcaba un solitario grado. Dejamos atrás el asfalto en lo alto de Belesar (Baiona), al lado del colegio. Ya estábamos calientes de haber subido la carretera. Nos encontramos durante el recorrido algunos charcos cubiertos de una fina capa de hielo que hacíamos crujir con las ruedas de nuestras bicicletas. En algunas zonas se apreciaba también la tierra cubierta del frio elemento que también crujía, pero menos, al pasarle por encima.Me llevé un susto con un tipo en un quad que bajaba, a tope, por el camino. Yo lo vi de frente y me aparté ligeramente, pero él no se debió de dar cuenta hasta casi llevarme por delante, pues frenó bastante tarde y me gritó: “A ver si vas pola tua man” ( a ver si vas por tu mano) como si el monte fuera una carretera por la que las bicis, caballos, vacas, senderistas y otros transeúntes fuéramos pendientes del código de circulación. ¡El monte es el monte!

Lo pasamos muy bien a pesar del intenso frío que no nos quitamos de encima hasta darnos una ducha caliente. La temperatura mínima registrada por mi pulsómetro fue de 1 grado, pero la sensación térmica era de mucho más frio debido al helado y húmedo viento que te calva hasta los huesos.
Fueron en total dos horas de un saludable deporte, en contacto con la naturaleza, en las que recorrimos cerca de 25 kilómetros, de los cuales 6 son de carretera.

Aquí se ven a dos de mis compañeros sonrientes durante una de las paradas de reagrupamiento en Playa América, Nigrán. Nos dirigíamos a Baiona donde se sumaron a nosotros los participantes de ese concello. Volviendo hacia Panxón, lugar elegido para el sorteo de bicicletas, entrega de camisetas y avituallamiento se unieron a nosotros los cicloturistas de Gondomar formando así un gran pelotón alegre y colorido.

El tiempo maravilloso, soleado, ni frio ni calor; la participación excelente.
Inicio, Portada, Últimas entradas, Enlaces.

Technorati Tags: cicloturismo, bicicletas, val miñor, Baiona, Gondomar, Nigrán

Carretera

400 km

Echo de menos los entrenamientos entre semana.

BTT

La bici de montaña sigue criando arañas.
Ciudad, paseo (Bicicleta como medio de transporte)
112 km

Se siguen dando una serie de circunstancias que dificultan el uso de la bicicleta para ir al trabajo (Recados, compras, gestiones, horarios…)
Correr (Atletismo)
Algo más de 4 horas.

Bien para la época en que estamos.

Lee el resto de esta entrada »

Distancias, tiempos

Carretera
332 km, muy pocos kilómetros de mi deporte favorito.
BTT
000, totalmente olvidado, tengo que ponerme a ello a partir del otoño.
Ciudad – paseo
407 km, no está mal pero nada que ver con el mismo mes del año pasado.

Correr (atletismo)
3 horitas, no está mal; después de 4 meses sin correr tengo que ir a más poco a poco para no arriesgar mis pobres articulaciones

Lee el resto de esta entrada »