Hacía 7 largos meses que mi cabrita (BTT) no pisaba el monte no se lo digais a nadie

Hoy salimos los globeros de carretera: Totó, Poké, Manolo (carretera y BTT) y Toupeiro (yo) a dar unas pedaleadas por el  monte con el fín de ver el precioso recorrido de la marcha del domingo que viene organizada por el club al que pertenezco desde hace más de una decada.

Había dos grupos de compañeros del club con los cuales coincidimos varios tramos. No conociamos a todos, pues ellos no pisan asfalto apenas ni nosotros demasiado monte.

El recorrido es algo complicado para gente como yo, poco habil en el monte, pero tiene tramos alternativos para las trialeras más técnicas. El llano brilla por su ausencia y las pistas anchas tampoco abundan.

Mis huesos besaron solo una vez el suelo  sin consecuencias, pero tengo que confesar que eche los dos pies muchas veces a tierra 

Poké a medida que pasaban los minutos fue cogiendo confianza y destreza.

Totó me sorprendio gratamente al ser su primera incursion en este terreno; montado en una bici inadecuada, no tuvo grandes problemas para seguir mi ritmo.

Resumen:

Tiempo  3 horas y media

Distancia 30 km aprox. (la marcha son 38)

Anaeróbico 48 minutos

Aeróbico  2:21:05

Debajo de zona  24 minutos

Pulsaciones medias  130

Pulsaciones máximas 177

Technorati Tags: BTT, Mountain Bike

Fundación Vicente Ferrer

Creada en España en 1996 por el ex Jesuita Catalán nacido en Barcelona el 9 de abril de 1920.

¿Que es y a que se dedica?

La Fundación Vicente Ferrer es una ONGD (organización no gubernamental de desarrollo) comprometida con el proceso de transformación de una de las zonas más pobres y necesitadas de la India, Anantapur.

Los primeros frutos 1952-1968

Desde sus comienzos, ayudó a organizar pequeñas cooperativas para excavar pozos, canalizaciones de agua corriente, bancos de semillas, pequeñas parcelas de regadío… Además de trabajar en la construcción de servicios comunitarios, levantando dos escuelas, un hospital y dos residencias para un millar de alumnos.

Resultados de una decada 1996-2006

Enlace con la Fundación Vicente Ferrer

Video en Youtube.

Más información en Google.

En mi casa viven muchos libros deseosos de ser leídos. Están a la cola esperando turno pero otros más audaces se le han ido colando. Recientemente le ha tocado a uno que llevaba mucho  tiempo en las estanterías echando raíces, formando parte del paisaje: Señora de rojo sobre fondo gris.
Miguel Delibes es un  estupendo narrador que te pone el anzuelo con maestría y es imposible que no piques; en cuanto lo haces ya estás pillado, no lo puedes dejar y te quitará horas de sueño o de otras aficiones aunque se trate de un diario sin misterio o acción alguna.
Esta novela transcurre en España en 1975; un viejo pintor decadente rememora  a Ana, su esposa fallecida de una dura enfermedad, describiéndole a su hija la vida cotidiana de ambos mientras ella estaba en la cárcel por motivos políticos.

Margarita de Escocia, Gertrudis, Inés, Balsamia, Elpidio, Marcelo, Emilión, Eustoquio, confesores; Eurquerio, Fidencio, Edmundo,  Marino, Segundo, Frontón, Rufino, Marcos, Valerio, Otmaro,  Patrocinio, Roque.

Technorati Tags: Santoral