Archivo de julio 2008

Hace ya más de un mes que me he convertido en un feliz ciclista urbano.
Este es el perfil de mi ruta diaria más habitual de ida de casa al curro; la de vuelta varía muy poquito. Como podréis ver es un terreno algo quebrado, una de las razones principales por las que no me decidí antes a utilizar esta maravilloso medio de transporte no contaminante, barato, estupendo para la salud física y mental, para mantenerme en forma y machacar a mis compañeros de fatigas los domingos; y también, todo hay que decirlo, un poco peligroso. Espero ver pronto el prometido carril bici que de momento brilla por su ausencia. y que me gustaría que construyan con cabeza y compensen a todos los afectados.
Son 200 metros de desnivel acumulado de ida y otros tantos de vuelta.
17. 5 km de ida y 16.8 km de vuelta.
Casi 1.000 Kcal diarias.
Un total diario aproximado de 100-115 minutos de los cuales más de la mitad son aeróbicos, la manera más saludable de hacer este tipo de deporte.
Algunos días puedo variar un poco el recorrido por diversos motivos. Los pocos días que me desplazo en coche echo de menos mí Toupeirocitycleta.

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