Carretera: Casi 200 km en poco menos de 2 horas.

Btt: Sigue descansando.

Ciudad paseo: 126 km en poco más de 7 horas aproximadamente he invertido en 3 desplazamientos desde mi casa hasta mi puesto de trabajo (ida y vuelta), la mayor parte a ritmo de paseo. Idéntico al mes pasado.

Correr: Hace ya mucho tiempo que no salgo a correr.

Aeróbico: Han sido solamente cerca de 11 horas, 6,7 horas en la zona de 106 a 122 PPM y 4 en la de 123 a 149 PPM.

Anaeróbico: 74 minutos, cerca de un 7% sobre el total deportivo.

Lo peor: Este año está siendo el más flojo de toda mi vida deportiva, por falta de entrenamiento y no lleva muchas trazas de mejorar en lo que queda de año.

Lo mejor: Tengo ganas de recuperar sensaciones y dedicar más tiempo y energía al deporte sobre dos ruedas con pedales. Objetivos: Disfrutar de la bicicleta y recuperar sensaciones de años anteriores.

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