Siguiendo con la dinámica de los últimos meses este ha sido un mes muy pobre, deportivamente hablando.

Datos resumidos.

Carretera: Casi 300  km en poco más de 12 horas. Estaría bien para un mes de invierno.

 

Btt: Descansando en el garaje.

 

 

 

Ciudad paseo: Por distintos motivos solo me he desplazado  1 vez en este mes  en bici de paseo de casa al trabajo:  Ramallosa Vigo, ida y vuelta, 40 km en dos  horas y pico.

Correr: Lo he dejado por ahora.

 

Aeróbico: 11 horas, de las cuales solo 4 y media en lo más alto de la zona de entrenamiento (entre 123 y 149 ppm).

 

Anaeróbico: Media  hora, ¡normal!.

 

Lo peor: No haber podido hacer más salidas y más largas.

 

Lo mejor: No he tenido accidentes ni lesiones, sigo disfrutando con la bici deportiva. Me sigue gustando usarla como medio de locomoción a pesar de ciertas incomodidades y del tiempo ¿perdido? en los desplazamientos de casa al trabajo.

 

Objetivos: Ir cogiendo fondo y, sobre todo disfrutar con ello.

 

Deja una Respuesta

:-) :D :( ;) :lol: :-P :takes: :embrace: :dancefast: :worship: :angry: :birdance: :kiss: :welcome: :toast: :clap: :Asleep: :drunk: :header: :hands: :shock: :mrgreen: :oops: :hammer: :ciclyng: :adiction: :war: :roll: :cry: :bicycle: :flamethrower: