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Carretera: 429 km en poco menos de 17 horas.

Btt: Aparcada. Espero descolgarla del garaje pronto si las circunstancias lo permiten.

Ciudad paseo: 108 km de ciclismo urbano en casi 7 horas.

Correr: Este mes no he corrido nada. No tengo previsto hacerlo en los próximos meses.

Aeróbico: Casi 17 horas y media  repartidas de la siguiente forma: s casi 8  horas  n la zona 60/69 y  9 horas y media en la zona de 70/85 (%)

Anaeróbico: 51 minutos, un 3% sobre el total deportivo. Para ser a principios de temporada es aceptable, adecuado;  pero tengo que forzando un poco más.

Lo mejor: no tengo ninguna lesión importante y mi moral ha mejorado un poco. Voy notando mejoría en el estado de forma y motivación para seguir entrenando.

Lo peor: carezco de unos objetivos claros para esta temporada y eso para mí es muy importante.

Objetivos: De momento me conformo con ir acumulando km y horas de entrenamiento aeróbico. De las marchas en las que solemos participar borraré la de Salceda por ser en sábado; tengo que currar.

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