Carretera: 419 kilómetros en casi 20 horas, muy poco para esta época del año.
Btt: Colgada en el garaje.
Ciudad paseo: Fueron 185 kilómetros en unas 10 horas el tiempo que he invertido montado en mi bicicleta de paseo para desplazarme desde casa al trabajo y viceversa. Solo 5 días, por diversos motivos, he utilizado este método de transporte y deporte ecológico.
Correr: He comenzado con dos salidas por asfalto de 20 minutos cada día; primer día agujetas y segundo día dolor plantar izquierdo dos días después.
Aeróbico: Han sido poco menos de 19 horas: poco más de 9 en la zona de 106 a 122 PPM y algo menos de 10 en la zona de 123 a 149 PPM. No es del todo suficiente en estas fechas para un buen entrenamiento aeróbico.
Anaeróbico: 2 horas, 7% del total deportivo; algo flojo.
Lo mejor: No tengo ninguna lesión importante ni enfermedad preocupante, que yo sepa.
Lo peor: Tengo el pulsómetro en el taller, compañero inseparable en mis entrenamientos y salidas.
Todavía no me encuentro lo suficientemente fuerte para mi gusto en esta época.
Objetivos: Ir mejorando en fuerza y resistencia de cara al 11 de septiembre.

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