CAZADO POR GOOGLE CERCA DE CASA

Carretera: 429 kilómetros en casi 20 horas, muy poco para esta época del año.
Btt: Colgada en el garaje.
Ciudad paseo: Fueron 370 kilómetros en unas 20 horas el tiempo que he invertido montado en mi bicicleta de paseo para desplazarme desde casa al trabajo y viceversa. 10  días he utilizado este método de transporte y deporte ecológico.
Correr: No he salido este mes ni un solo día.
Aeróbico: Han sido 25 horas: 12 en la zona de 106 a 122 PPM y 13 en la zona de 123 a 149 PPM. Aceptable.
Anaeróbico: 3, 4 horas,  8,5% del total deportivo; algo flojo.
Lo mejor: No tengo ninguna lesión importante ni enfermedad preocupante, que yo sepa. Noto que voy asimilando el entrenamiento.
Lo peor: No estoy al nivel de años anteriores en cuanto a potencia, resistencia y velocidad; cosa normal debido a un menor número de horas de entrenamiento base y un casi inexistente entrenamiento de calidad. También se va notando la edad ¡No perdona!
Objetivos: Ir mejorando lo máximo posible.

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