El Pilates es un método de entrenamiento físico y mental que combina gimnasia, traumatología y yoga. Funde dinamismo y fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.  No lo dudes más, apúntate a un curso de Pilates y verás como tu salud física y mental ya nunca más estará por los suelos.

7 Respuestas a “El método Pilates ¡Qué gran invento!”
  1. VícToR dice:

    Muy pero que muy instructivo, por esto y por mucho mas se afianza mi postura de no hacer ningún tipo de ejercicio innecesario, salvo que me persigan…

  2. charo dice:

    NO SOLAMENTE EL PILATES TE LLEVA A ESE ESTADO TRAUMATOLÓGICO PERFECTO CÓMO EL DE LA IMAGEN…………A MÍ ME HA LLEVADO LA CINTA DE CORRER ( QUE APARTE DE LA NATACIÓN TAMBIÉN PRACTICO) Y GRACIAS A ELLA DENTRO DE POCOS DÍAS TENDRÉ EL “ENORME PLACER” DE VER CÓMO UN EQUIPO DE TRAUMATÓLOGOS ME “URGARÁN” EN MI RODILLA PARA EXTRAERME EL MENISCO ROTO ¿A QUE ES UNA DELICIA? BUENOOOOOOOO YO ESTOY “ENCANTADA”…….¡¡ EL EJERCICIO ES SALUD!! :angel:

  3. charo dice:

    BUENO A DECIR VERDAD VOY AHORA A DECIR LO QUE ESTOY REALMENTE PENSANDO Y QUE NO ESCRIBÍ EN EL DE ARRIBA PARA NO HERIR SENSIBILIDADES……………………….¡¡¡¡¡LA MADRE QUE PARIÓ A LA CINTA DE CORRER!!!!!!!!!!! CON PERDÓN DE LOS LECTORES PERO AHORA DESPUÉS DE LO ESCRITO ME HE QUEDADO ESTUPENDA Y ES QUE NO HAY NADA MEJOR PARA EL CUERPO QUE DECIR LO QUE SE SIENTE :angel:

  4. toupeiro dice:

    Víctor, yo al contrario: si me persigue una morenaza no me molesto en echar a correr. :silla:

  5. toupeiro dice:

    Charo, tienes toda la razón: abajo la hipocresía.
    Te recomiendo la bici estática pero fíjate que no se vaya a caer, que esté bien posicionada.

    Que te mejores.

    :kiss:

  6. VícToR dice:

    Obviamente, en ese caso hasta me dejo coger…

    Saludos!

  7. [...] en multitud de terrenos, con variados tipos de bicicleta,  pero hay muchas otras maneras de divertirse sin necesidad de bicicleta, ni de grandes recorridos, practicables, por ejemplo en [...]

  8.  
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